Seja saudavel

Voce levou um fora do namorado,OMG!!Nao c afogue em chocolate,tome um suco:

SUCO CALMANTE

Ingredientes:
1/2 mamão papaia
3 folhas de repolho
1 folha de couve
2 folhas de hortelã
100 ml de água.
Modo de preparo:
Coloque a água no liquidificador, junte o restante dos ingredientes, bata bem, coe passe para um copo com gelo e sirva.

Ficou na net o verao todo e nao foi a praia c bronzear!!!!Fique tranquila ,nos aqui do blog vamos t ajudar:
SUCO DE BRONZEADO

Rendimento: 2 pessoas
LARANJA 6 unidade(s)
CENOURA CRUA 1 unidade(s)
BETERRABA 1 unidade(s)
ADOÇANTE a gosto

Modo de Preparo:

Descasque a cenoura e a beterraba. Passe-as pela centrífuga. Esprema as laranjas, adoce com o açúcar e junte o suco de cenoura e beterraba. Sirva a seguir.
Calorias 632
Proteínas 15 gramas
Gorduras 0 gramas
Carboidratos 163 gramas

Refri eh otimo mas engorda :

SUCO DE CENOURA COM SABOR DE FANTA

Ingredientes:


1 copo de suco de limão
Adoçante a gosto
2 cenouras médias
Casca de 1 laranja (só a parte amarela)
2 litros de água.

Modo de preparo:

Bata no liqüidificador todos os ingredientes e sirva.